新トレーニング革命―初動負荷理論に基づくトレーニング体系の確立と展開 - - スウィートアイテム

「奇跡」のトレーニング

初動負荷理論による野球トレーニング革命

小山裕史のウォーキング革命~初動負荷理論で考える歩き方と靴

爆発的パワー養成 プライオメトリクス

DVD 日本人に適した最速の走り方―記録の壁を突き抜けろ!!

論より証拠　　（2008-07-17）
少しでも間違うと大きな故障になりかねませんが、書いてある注意点を守れば大丈夫です。
競技会での結果も良くなりました。
副作用（笑）で肩凝りが治りました。

チューブトレーニングと空気圧マシンの危険性　　（2007-07-14）
世間一般の体育指導のプロたちが指導に用いているチューブトレーニングや空気圧式のマシンが体を悪くさせているという非常に注目すべき指摘をしている本である。特にスポーツジムなどによくある空気圧式のマシンは、確かに動作の終わりに一番負荷がかかり、素人感覚でも不自然な体感があったので、すぐにうなずける指摘であった。イチローが信頼する人物だけあって、非常に納得がいくが、同時にかつてのアジアのボディビルチャンピオンとしての経験も生かされているのだろう。

トンデモ本?　　（2006-10-13）
「初動負荷で加速する」というニュートン力学に反する説に加え、
「運動後に糖分はとってはならない」など、
筆者が本当にボディービルチャンピオン経験者にしてプロ選手の指導をしている方なのか
疑問に感じる。ベンチプレスのフォーム写真もどう見ても「初心者フォーム」だし。
10年前の初版本と比べて修正もされてないから、
現在でも自説を信じて指導されているのでしょうか。

「トレーニング」というものを考える材料だ。　　（2005-02-10）
世の中にはいろいろな流派や説がある。ストレングストレーニングを処方する際には20000通り以上のファクターが存在するとさえ言われている。そんな崇高なトレーニングを考える際に必ずヒントになる一冊とお勧めできる。

努力を無駄にしないために・・・　　（2003-12-01）
　スクワットの重量は伸びたのに、ジャンプ力は全然伸びない、速い球を投げたいがフォームの本当の意味がわからず、速くなるどころか、肩を痛めたという経験を持った人はたくさんいると思います。自分もその一人でした。この本は他の本では説明のつかない動作の本質が書かれています。身体能力を高めたいと思っている人には、絶対に必要と言って間違いない一冊だと思います。